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노안 개선 방법 10가지 및 증상

노안 개선 방법 10가지를 소개합니다. 몇 가지만 주의해도 노안을 늦출 수 있습니다. 어른과 아이에게 모두 도움이 되는 눈 건강 지식을 확인해 보세요! 어른뿐만 아니라 자녀들까지 스마트폰으로 인해 눈이 위협받고 있습니다. 본문에서 개선방법을 확인하여 건강한 눈을 만들어 보세요! 목차 노안이란 노안이란 40세가 지나면서 책을 보거나 컴퓨터 등으로 작업을 할 때 침침해지고 가까운 사물이 잘 보이지 않는 현상을 말합니다. 원인은 신체의 노화로 인한 수정체 기능의 감소입니다. 수정체는 고무공처럼 탄력이 있는 조직으로, 사물의 위치에 따라 자동적으로 굴절력을 조절하여 선명한 시력을 유지하는 역할을 합니다. 하지만 나이가 들면서 수정체의 탄력이 떨어지고, 주변 근육의 조절력도 약해져서 가까운 곳에 초점을 맞추기 어..

2023. 5. 1. 00:19
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저렴한 해외여행지 추천 TOP5

저렴한 해외여행지 추천 TOP5를 소개합니다. 세계 각국에서 코로나 바이러스가 완화되고 3년 만에 전보다는 마음 편하게 해외여행을 할 수 있게 되었습니다. 아시아, 유럽 등 다양한 국가를 살펴보세요. 이번 여름휴가 비행기표만 추가하여 해외여행을 해보는 건 어떨까요!? 목차 일본 삿포로 삿포로는 일본 취북단의 홋카이도의 중심도시로 매력적인 자연과 음식, 문화를 즐길 수 있는 관광지입니다. 1972년에는 동계 올림픽을 개최한 곳으로 특히 겨울에 눈축제와 스키장이 인기가 있습니다. 여름에는 습도가 낮고 시원한 기후로 꽃과 라벤더가 만발합니다. 삿포로는 바둑판 모양의 도시 구조로 열차와 버스로 쉽게 이동할 수 있습니다. 삿포로의 대표적인 음식은 라멘, 젱가니(왕게). 화이트 초콜릿 등이 있습니다. 주요 관광 명..

2023. 4. 28. 17:56
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직업상담사 2급 자격증 취득방법

직업상담사 2급 자격증 취득방법을 소개합니다. 인터넷 다양한 후기에서 독학, 내일배움카드 학원 등록등 다양하게 취득할 수 있지만 무엇보다 기출문제를 많이 풀어야 한다는 얘기가 많습니다. 그래서 아래 전자문제집 CBT 홈페이지에서 2022년 최신 기출문제를 바로 풀어보세요! 최신기출문제 CBT 직업상담사 2급 자격증 취득방법 직업상담사 2급 안내 직업상담사 2급 같은 경우 독학, 학원등록, 내일배움카드로 자격증 취득을 할 수 있습니다. 보통 독학으로 공부시 기출문제와 해설을 보며 필기시험 5개 과목을 공부합니다. 실기 경우에도 기출문제집 및 핵심 이론 도서가 시중에 많이 나와있기 때문에 참고하여 공부를 할 수 있습니다. 내일배움카드 신청하기 1년에 3회 시험 응시 가능 필기 19,400원, 실기 20,80..

2023. 4. 27. 15:55
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근로장려금 신청자격조회 2023년 정기분

근로장려금 신청자격조회 2023년 정기분을 신청하세요.05월 이내 신청해야 100% 지급받을 수 있습니다. 06월 신청 시 10% 감액 지급되는 점 참고하세요. 빠르게 신청을 원하신다면 아래 링크를 통해 바로 홈택스에 접속하여 신청, 접수를 하시길 바랍니다. 근로장려금 신청자격조회 근로장려금 모의 계산을 통해 가구 구성원, 재산, 총 급여액등 신청요건을 입력하면 대략 지급 금액을 알 수 있습니다. 본문 신청자격란에서 자세한 자격 요건을 확인해 볼 수 있습니다. 근로장려금 지급시기는 5월 정기분 신청시 8월 말에 지급될 예정입니다. 6월~11월 기한 후 신청 시에는 10월 말~다음 해 1월 말에 지급될 예정으로 10% 차감 후 지급이 됩니다. 그래서 정기분 신청 때 꼭 신청하시길 바랍니다. 근로장려금 신청..

2023. 4. 27. 09:50
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배추의 효능 8가지와 부작용

배추의 효능 8가지와 부작용을 알아보겠습니다. 배추는 우리나라 대표 음식인 김치, 된장국 등 밥상에 꼭 포함되는 음식 중 하나입니다. 배추는 효능이 많다고 알려져 있습니다. 알고 먹으면 더욱 건강해지는 배추 본문 내용에서 확인해 보시길 바랍니다! 배추의 효능 면역력 강화 배추에 함유된 베타카로틴, 비타민C 성분은 혈액 순환과 신진대사를 촉진하는 작용을 하여 감기나 외부에서 유입되는 바이러스와 세균등으로 부터 면역력을 높이는데 도움이 됩니다. 장건강 배추의 95%는 수분과 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고, 장내 유해 물질의 배출을 도와줌으로써 장기능이 개선돼도 건강 증진에 효과적입니다. 다이어트 배추는 칼로리가 낮고 식이섬유가 많아 포만감을 주며 체중 감량에 도움을 줍니다. 배추의 칼로리는 100g..

2023. 4. 26. 11:44
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특별현금급여 가족요양비 신청방법

특별현금급여 가족요양비 신청방법을 소개합니다. 요양시설 서비스 이용이 어려운 분들에게 가족요양비를 지급하는 복지 서비스입니다. 월 22만 3천 원으로 가족 생계비를 지원할 수 있는 정책으로 지원 방법을 참고해 주세요. 바쁘신 분들은 아래 링크를 통해 바로 장기요양 인정신청을 접수하여 진행하시길 바랍니다. 특별현금급여란? 특별현금급여란 요양시설이나 재가요양을 이용할 수 없는 분들에게 급여방식으로 현금을 지급하는 복지 서비스입니다. 가족 요양비 월 22만3천원을 지원하고 있습니다. 장기요양기관이 부족한 섬, 벽지 거주자나 천재지변으로 장기 요양급여 이용이 어려운 자에게 지급되고 있습니다. 특별현금급여 신청방법 특별현금급여 신청방법은 먼저 장기요양 인정신청을 하여 등급 판정 후 복지 서비스를 이용할 수 있습니..

2023. 4. 25. 11:41